人参果是不是低糖水果（人参果属于低糖）

每100克生人参果含糖量约为9克，相对于其他水果来说，属于较低糖的水果之一。然而，如果你需要控制血糖或限制糖分摄入，仍然需要谨慎食用。最好咨询医生或营养师以确定自己饮食中是否适合食用人参果。

人参果是一种相对较低糖的水果。每100克生人参果含糖量约为9克，相对于其他水果来说，属于较低糖的水果之一。然而，如果你需要控制血糖或限制糖分摄入，仍然需要谨慎食用。最好咨询医生或营养师以确定自己饮食中是否适合食用人参果。