晚上喝豆浆会发胖吗 晚上喝豆浆会发胖吗?

晚上喝豆浆不会直接导致发胖，但是如果晚上摄入的总热量超过身体需求，就有可能导致体重增加。豆浆虽然是一种低脂肪、低热量的健康饮品，但是豆浆中的糖分和蛋白质也会提供一定的热量。

晚上喝豆浆不会直接导致发胖，但是如果晚上摄入的总热量超过身体需求，就有可能导致体重增加。豆浆虽然是一种低脂肪、低热量的健康饮品，但是豆浆中的糖分和蛋白质也会提供一定的热量。所以，在晚上喝豆浆时，如果控制好总热量的摄入，同时结合饮食均衡和适量运动，是不会导致发胖的。