青枣利尿吗 青枣利便吗

青枣被认为有利尿的作用，它可以帮助排除体内多余的水分。然而，对于具体的个体来说，效果可能会有所不同。青枣还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，有助于改善便秘问题。因此，青枣也可以在一定程度上促进正常排便。

青枣被认为有利尿的作用，它可以帮助排除体内多余的水分。然而，对于具体的个体来说，效果可能会有所不同。

青枣还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，有助于改善便秘问题。因此，青枣也可以在一定程度上促进正常排便。