材料:-2块猪排-2汤匙黑胡椒粉-2汤匙蜂蜜-2汤匙酱油-2汤匙橄榄油-2汤匙蒜末-1茶匙盐做法:1.将猪排洗净,用厨房纸巾擦干水分。

材料:
- 2块猪排
- 2汤匙黑胡椒粉
- 2汤匙蜂蜜
- 2汤匙酱油
- 2汤匙橄榄油
- 2汤匙蒜末
- 1茶匙盐
做法:
1. 将猪排洗净,用厨房纸巾擦干水分。
2. 在猪排两面撒上盐和黑胡椒粉,腌制15分钟。
3. 在小碗中混合蜂蜜、酱油和橄榄油制作调味汁。
4. 在平底锅中加热一汤匙橄榄油,加入蒜末炒香。
5. 加入腌制好的猪排,每面煎3-4分钟,直到金黄色。
6. 倒入调味汁,翻煎几次,确保猪排均匀裹上调味汁。
7. 将煎好的猪排放在烤盘上,刷上剩余的调味汁。
8. 预热烤箱至180°C,将猪排放入烤箱烤10-15分钟,或直到熟透。
9. 取出烤好的猪排,让其稍微放凉片刻。
10. 切成适当的块状,即可享用。
温馨提示:可以搭配蔬菜沙拉、烤蔬菜或炒饭一起食用,增添口感和营养。
