不过，应根据儿童年龄和身体状况来调整杂粮粥的配方和制作方法，以确保提供适合儿童消化吸收的营养。同时，儿童在食用杂粮粥时也需要注意控制食用量，避免过量摄入。
杂粮粥的功效与作用主要包括以下几个方面：
1. 提供丰富的营养：杂粮粥由多种杂粮混合熬制而成，包括大米、小米、糙米、红豆、黑米等，因此富含多种维生素、矿物质和膳食纤维，能够提供丰富的营养素。
2. 促进消化道健康：杂粮粥中的膳食纤维能够促进肠道蠕动，增加粪便体积，预防便秘，并有助于防止消化道疾病的发生。
3. 调节血糖水平：杂粮粥相比于精白米饭会导致血糖的快速升高，因为其中的膳食纤维和其他营养物质有助于控制血糖水平，对于预防糖尿病和调节血糖有一定的作用。
4. 增加饱腹感和控制体重：杂粮粥中的膳食纤维可以增加饱腹感，减少摄入其他高能量食物，有助于控制体重，对于减肥和维持健康的体重都有一定的帮助。
对于儿童来说，杂粮粥是可以食用的，尤其是一些宝宝辅食中常添加杂粮粥成分，因为其中的各种杂粮可以提供丰富的营养素，促进儿童的健康成长。不过，应根据儿童年龄和身体状况来调整杂粮粥的配方和制作方法，以确保提供适合儿童消化吸收的营养。同时，儿童在食用杂粮粥时也需要注意控制食用量，避免过量摄入。最好依据医生或专业营养师的建议来确定儿童的食用量和配方。