感冒咳嗽时，以下水果有益于缓解症状和提高免疫力：1.柠檬：富含维生素C，有助于增强免疫系统，抗感染，以及缓解咳嗽和喉咙痛的症状。除了水果，适当增加蔬菜、鱼类、坚果和新鲜的姜蒜等食物也有助于缓解感冒咳嗽。重要的是保持充足的水分摄入，休息好，避免暴露在寒冷或潮湿的环境中。如果症状持续或加重，建议咨询医生的意见。
感冒咳嗽时，以下水果有益于缓解症状和提高免疫力：
1. 柠檬：富含维生素C，有助于增强免疫系统，抗感染，以及缓解咳嗽和喉咙痛的症状。
2. 橙子：含有丰富的维生素C和抗氧化剂，可以增强免疫力，并缓解咳嗽和感冒症状。
3. 草莓：富含维生素C、纤维素和抗氧化剂，有助于增强免疫力，对咳嗽和感冒有舒缓作用。
4. 葡萄柚：富含维生素C和抗氧化剂，可以提高免疫力，缓解咳嗽和感冒。
5. 石榴：含有丰富的维生素C和抗氧化剂，有助于增强免疫力和缓解咳嗽。
6. 桔子：含有丰富的维生素C和抗氧化剂，对缓解咳嗽和感冒症状有益。
7. 蓝莓：富含抗氧化剂和维生素C，对增强免疫力和缓解咳嗽有帮助。
除了水果，适当增加蔬菜、鱼类、坚果和新鲜的姜蒜等食物也有助于缓解感冒咳嗽。重要的是保持充足的水分摄入，休息好，避免暴露在寒冷或潮湿的环境中。如果症状持续或加重，建议咨询医生的意见。