根据世界卫生组织的建议，每天摄入鸡蛋的合适数量取决于个人的健康状况和饮食需求。一般而言，对于健康成年人来说，每天食用1到2个鸡蛋是合适的。然而，如果你有高胆固醇水平、心血管疾病、糖尿病或其他健康问题，建议咨询医生或注册营养师，以了解适合你个人情况的每天鸡蛋摄入量。
根据世界卫生组织的建议，每天摄入鸡蛋的合适数量取决于个人的健康状况和饮食需求。一般而言，对于健康成年人来说，每天食用1到2个鸡蛋是合适的。然而，如果你有高胆固醇水平、心血管疾病、糖尿病或其他健康问题，建议咨询医生或注册营养师，以了解适合你个人情况的每天鸡蛋摄入量。