沙参百合玉竹粥是一种中医养生粥品，由沙参、百合、玉竹等多种草药熬煮而成。
沙参百合玉竹粥是一种中医养生粥品，由沙参、百合、玉竹等多种草药熬煮而成。它有以下功效：
1. 补益气血：沙参和玉竹都具有滋阴补肺的功效，能够清热化痰、润肺潜阳，对于气阴两虚、痰湿阻肺引起的久咳痰多、气短心悸等症状有一定的改善作用。
2. 养肺止咳：沙参和玉竹具有清热润肺、滋阴止嗽的功效，对于咳嗽、咳痰等症状有一定的缓解作用。
3. 润燥养颜：百合是一种有益于皮肤的食材，具有清心润肺、滋阴养颜的作用，经常食用可以改善皮肤干燥、暗淡等问题。
4. 强身健体：沙参、百合和玉竹等草药都具有滋养胃肠、健脾开胃的作用，有助于促进身体的消化吸收，增强免疫力和体力。
需要注意的是，每个人的体质不同，如果有特殊身体情况或使用药物，请在使用前咨询医生或中医师的建议。