四季豆通常需要在沸水中煮5-7分钟,直到变软和熟透。然后可以将其捞出并放入冰水中快速冷却,以停止烹饪过程。这样处理后的四季豆可以进一步炒熟,具体时间取决于你的炒菜配方和偏好,通常需要再炒几分钟即可。 四季豆通常需要在沸水中煮5-7分钟,直到变软和熟透。然后可以将其捞出并放入冰水中快速冷却,以停止烹饪过程。这样处理后的四季豆可以进一步炒熟,具体时间取决于你的炒菜配方和偏好,通常需要再炒几分钟即可。