山药蔬菜粥是一道能够养脾胃的健康粥品，而山药肉粥则是在山药蔬菜粥的基础上加入了肉类。山药肉粥的做法：材料：山药、瘦肉、米、姜片、料酒、盐、胡椒粉、水1.将山药去皮，切块；瘦肉洗净，切成丁状，用料酒、盐、胡椒粉腌制一段时间备用。以上两道山药粥都可以根据个人口味加入适量的调料，但注意不要加入过多的油腻调味料，以免影响脾胃健康。
山药蔬菜粥是一道能够养脾胃的健康粥品，而山药肉粥则是在山药蔬菜粥的基础上加入了肉类。下面是两道最养脾胃的山药粥的做法：
山药蔬菜粥的做法：
材料：山药、胡萝卜、南瓜、米、水
1. 将山药去皮，切块；胡萝卜、南瓜洗净，切块备用。
2. 将米洗净后加入适量清水中，放入电饭煲中煮熟，煮粥的时候可以多加一些水，以保证粥的稠度。
3. 当米粥煮至8-9成熟时，加入切块的山药、胡萝卜和南瓜，继续煮熟，直至粥变稠。
4. 最后加入适量的盐搅拌均匀即可。
山药肉粥的做法：
材料：山药、瘦肉、米、姜片、料酒、盐、胡椒粉、水
1. 将山药去皮，切块；瘦肉洗净，切成丁状，用料酒、盐、胡椒粉腌制一段时间备用。
2. 将米洗净后加入适量清水中，放入电饭煲中煮熟，煮粥的时候可以多加一些水，以保证粥的稠度。
3. 锅中加入适量的水，放入腌制好的瘦肉丁，煮至肉丁变色，水开后撇去浮沫。
4. 将煮好的瘦肉丁和水倒入米粥中，加入山药块和姜片，继续煮熟，直至粥变稠。
5. 最后加入适量的盐搅拌均匀即可。
以上两道山药粥都可以根据个人口味加入适量的调料，但注意不要加入过多的油腻调味料，以免影响脾胃健康。