辣木籽主要作为食物补充剂和菜肴调味品使用，一般情况下是安全的。这可能是由于辣木籽中的某些成分对消化系统产生刺激作用所致。对辣木籽过敏的人应避免食用。
辣木籽主要作为食物补充剂和菜肴调味品使用，一般情况下是安全的。然而，辣木籽也有一些副作用，包括：
1. 胃肠不适：食用辣木籽可能导致胃肠道不适，包括恶心、呕吐、腹泻等症状。这可能是由于辣木籽中的某些成分对消化系统产生刺激作用所致。
2. 过敏反应：某些人可能对辣木籽发生过敏反应，如皮疹、瘙痒、肿胀等。对辣木籽过敏的人应避免食用。
3. 凝血问题：辣木籽中含有一些活性成分，如黄酮类化合物和热辣木醇，可能会对血液凝血产生影响。如果你正在服用抗凝血药物或有凝血问题，应谨慎使用辣木籽。
4. 药物相互作用：辣木籽中的某些化合物可能与某些药物发生相互作用，影响药物的效果或增加副作用。如果你正在服用任何药物，最好在食用辣木籽之前咨询医生。
需要注意的是，以上副作用并不是每个人都会出现，且多数情况下副作用较轻微。如果你有以上症状或担心副作用，建议咨询医生或专业保健提供者的意见。