此外，老人还需要充足的水分摄入以保持水平衡和身体正常功能。请注意，老人的营养需求可能因个体差异和特殊状况而有所变化，所以上述仅为一般建议，具体情况需根据个人健康状况和医生指导确定。
老人需要补充以下营养元素：
1. 蛋白质：用于维持老人的肌肉健康和修复身体组织。
2. 钙质：有助于保持骨骼强壮，预防骨质疏松症。
3. 维生素D：帮助身体吸收钙，维持骨骼健康。
4. 钾质：有助于维持心脏的正常功能和血压稳定。
5. 叶酸：关键的维生素B族成分，有助于预防老年痴呆和促进健康的红细胞形成。
6. 叶绿素和胡萝卜素：促进视力健康和维持免疫系统正常功能。
7. 镁质：有助于维持心血管健康和预防骨质疏松症。
8. 抗氧化剂：如维生素C和E等，有助于减少自由基对身体细胞的损害。
9. Omega-3脂肪酸：对心脏健康有益，可以通过鱼类、坚果和植物油摄入。
10. 纤维素：有助于消化系统健康和预防便秘。
此外，老人还需要充足的水分摄入以保持水平衡和身体正常功能。请注意，老人的营养需求可能因个体差异和特殊状况而有所变化，所以上述仅为一般建议，具体情况需根据个人健康状况和医生指导确定。