紫薯奶昔的做法如下：材料：-紫薯：1个-牛奶：1杯-冰块：适量-蜂蜜或糖：适量步骤：1.将紫薯剥皮并切成小块。将紫薯放入蒸锅中，蒸熟。紫薯奶昔的配方可以根据个人喜好进行调整，比如可以加入香蕉、芒果等水果来增加口感和营养价值。
紫薯奶昔的做法如下：
材料：
- 紫薯：1个
- 牛奶：1杯
- 冰块：适量
- 蜂蜜或糖：适量（可根据个人口味自行调整）
步骤：
1. 将紫薯剥皮并切成小块。将紫薯放入蒸锅中，蒸熟。
2. 将蒸熟的紫薯放入搅拌机或果汁机中。
3. 加入牛奶和适量的冰块。
4. 开启搅拌机或果汁机，搅拌均匀直至变成顺滑的奶昔状。
5. 根据个人口味，可以加入适量的蜂蜜或糖进行调味。
6. 将制作好的紫薯奶昔倒入杯子中即可享用。
紫薯奶昔的配方可以根据个人喜好进行调整，比如可以加入香蕉、芒果等水果来增加口感和营养价值。另外，也可以根据喜好添加一些坚果或燕麦片来增加口感。