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秋葵怎么做给宝宝吃(秋葵怎么做给宝宝吃好)

时间:2023-09-03 作者: 小编 阅读量: 2 栏目名: 财经知识 文档下载

这样做出的秋葵可以作为宝宝的小零食,富含纤维和维生素,对宝宝的健康成长有益。但应确保秋葵完全熟透,以免宝宝吃到生秋葵导致消化不良。

以下是一种简单的秋葵做法给宝宝食用:

材料:

- 新鲜秋葵 5-6 根

- 鸡蛋 1 个

- 面粉适量

- 盐适量

- 橄榄油适量

做法:

1. 将秋葵洗净,去除秋葵两端的硬茎,切成适量大小的段。

2. 准备一个碗,将鸡蛋打入碗中并搅拌均匀。

3. 在另一个碗中加入适量的面粉和盐,搅拌均匀。

4. 将秋葵段依次放入鸡蛋碗中浸泡,然后沾上面粉。

5. 在炒锅中加入适量的橄榄油,烧热。

6. 将沾有面粉的秋葵段放入炒锅中煎炸,煎至金黄色。

7. 用厨房纸巾沥干多余的油份。

这样做出的秋葵可以作为宝宝的小零食,富含纤维和维生素,对宝宝的健康成长有益。但应确保秋葵完全熟透,以免宝宝吃到生秋葵导致消化不良。