这样做出的秋葵可以作为宝宝的小零食,富含纤维和维生素,对宝宝的健康成长有益。但应确保秋葵完全熟透,以免宝宝吃到生秋葵导致消化不良。

以下是一种简单的秋葵做法给宝宝食用:
材料:
- 新鲜秋葵 5-6 根
- 鸡蛋 1 个
- 面粉适量
- 盐适量
- 橄榄油适量
做法:
1. 将秋葵洗净,去除秋葵两端的硬茎,切成适量大小的段。
2. 准备一个碗,将鸡蛋打入碗中并搅拌均匀。
3. 在另一个碗中加入适量的面粉和盐,搅拌均匀。
4. 将秋葵段依次放入鸡蛋碗中浸泡,然后沾上面粉。
5. 在炒锅中加入适量的橄榄油,烧热。
6. 将沾有面粉的秋葵段放入炒锅中煎炸,煎至金黄色。
7. 用厨房纸巾沥干多余的油份。
这样做出的秋葵可以作为宝宝的小零食,富含纤维和维生素,对宝宝的健康成长有益。但应确保秋葵完全熟透,以免宝宝吃到生秋葵导致消化不良。
