膳食纤维丰富的食物包括全谷类、新鲜水果和蔬菜。应避免辣椒、辣酱等辛辣食物的摄入。请注意，以上建议仅供参考。在术后饮食和恢复期间，请务必遵循医生的指导和建议。如果有任何不适或疑虑，应及时咨询医生。
痔疮手术后，应该遵循以下饮食建议：
1. 增加膳食纤维：摄入足够的膳食纤维可以增加大肠蠕动，促进肠道蠕动，减少便秘的发生。膳食纤维丰富的食物包括全谷类、新鲜水果和蔬菜。
2. 多喝水：保持充足的水分摄入有助于软化粪便，使其更易排出。
3. 避免辛辣和刺激食物：辛辣食物可能会刺激肠道，引发或恶化痔疮。应避免辣椒、辣酱等辛辣食物的摄入。
4. 饮食均衡：合理摄入蛋白质、维生素和矿物质，保持身体的营养平衡。
此外，还可以通过以下方法帮助通便：
1. 养成定时排便的习惯，尽量避免憋便。
2. 适量运动：适度的运动有助于促进肠道蠕动，改善便秘情况。
3. 防止长时间久坐或站立：长时间的久坐或站立可能加重痔疮的症状，应注意休息和活动。
请注意，以上建议仅供参考。在术后饮食和恢复期间，请务必遵循医生的指导和建议。如果有任何不适或疑虑，应及时咨询医生。