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青椒紫苏炖回头鱼 青椒紫苏炖回头鱼怎么做

时间:2023-09-03 作者: 小编 阅读量: 2 栏目名: 财经知识 文档下载

7.最后加入淀粉水勾芡,炖煮1-2分钟,让汤汁变浓稠。

青椒紫苏炖回头鱼是一道美味的菜肴,下面是制作步骤:

所需材料:

- 500克回头鱼

- 2个青椒

- 适量紫苏叶

- 适量生姜

- 适量葱段

- 适量大蒜

- 适量料酒

- 适量盐

- 适量生抽

- 适量鸡精

- 少许胡椒粉

- 适量清水

- 适量淀粉水(淀粉加水调成)

- 适量食用油

做法:

1. 将回头鱼处理干净,刮去鳞片,去掉内脏,用清水冲洗干净,并在鱼身上切上几刀,用盐和料酒腌制15分钟。

2. 热锅中加入食用油,将腌制好的鱼放入锅中煎至两面金黄,盛出备用。

3. 将锅中剩余的底油倒出,加入剁碎的生姜、葱段和蒜末,炒香。

4. 加入青椒丝和紫苏叶,炒匀。

5. 添加适量的清水,烧开后放入煎好的回头鱼,加入盐、生抽、胡椒粉和鸡精,调味后煮开。

6. 用小火炖煮5-8分钟,让回头鱼入味。

7. 最后加入淀粉水勾芡,炖煮1-2分钟,让汤汁变浓稠。

8. 炖好的青椒紫苏炖回头鱼装盘后即可享用。

温馨提示:制作青椒紫苏炖回头鱼时,鱼的选择是关键,建议选择鲜嫩的回头鱼。