金桔枸杞汤的做法:1.准备材料:金桔10个,枸杞适量,冰糖适量,水适量。需要注意的是,金桔枸杞汤具有寒凉的性质,体质偏寒的人、寒性体质的人和脾胃虚寒的人适量饮用即可,但体质偏热的人、易上火的人和患有寒症的人应适量饮用或避免饮用。

金桔枸杞汤的做法:
1. 准备材料:金桔10个,枸杞适量,冰糖适量,水适量。
2. 洗净金桔,将其切片备用。
3. 将枸杞洗净备用。
4. 将适量的水煮沸,加入金桔片和枸杞,煮10-15分钟。
5. 煮至糖溶化,即可关火。
6. 等汤凉后,放入冰箱冷藏,饮用时加入适量的冰糖即可。
金桔枸杞汤的功效:
1. 益气养阴:金桔和枸杞都具有养阴益肾的功效,可以调节体内阴阳平衡,缓解虚损和亚健康状况。
2. 补充营养:金桔和枸杞富含多种维生素和矿物质,能够提供多种营养元素,增强体力和免疫力。
3. 改善肝功能:枸杞被认为有助于改善肝脏功能,促进解毒,对肝病和肝炎有一定的辅助作用。
4. 抗衰老:金桔和枸杞中含有较多的抗氧化物质,可以延缓细胞老化,减少自由基对人体的损害,具有抗衰老的作用。
5. 调理胃肠:金桔和枸杞还具有促进胃肠蠕动,改善消化功能的功效,可以缓解胃肠不适和便秘等问题。
需要注意的是,金桔枸杞汤具有寒凉的性质,体质偏寒的人、寒性体质的人和脾胃虚寒的人适量饮用即可,但体质偏热的人、易上火的人和患有寒症的人应适量饮用或避免饮用。
