养胃吃水果的原则是要选择多种口感柔和、对胃黏膜不刺激的水果，以下是一些适合养胃的水果建议：1.香蕉：含有丰富的膳食纤维和钾，能够缓解胃部不适和消化不良。
养胃吃水果的原则是要选择多种口感柔和、对胃黏膜不刺激的水果，以下是一些适合养胃的水果建议：
1. 香蕉：含有丰富的膳食纤维和钾，能够缓解胃部不适和消化不良。
2. 苹果：富含果胶和抗氧化物质，有助于促进胃肠蠕动，有效缓解胃酸过多。
3. 梨：含有大量水分和膳食纤维，能够润滑胃肠道，缓解胃酸反流的症状。
4. 柚子：富含维生素C和纤维，可以降低胃酸分泌，促进胃肠的消化吸收。
5. 西瓜：含水量高，能够起到清热解暑、生津止渴的作用，对胃肠道有保护作用。
6. 桃子：含有大量的维生素C和膳食纤维，具有清热利尿、益肾养胃的作用。
总体而言，养胃的水果应选择口感柔和、易消化、不刺激胃黏膜的水果。此外，不同人的具体情况可能有所差异，建议在食用水果之前，咨询医生或营养师的意见。