番木瓜的作用和功效如下：1.增强免疫力：番木瓜富含维生素C、维生素A和抗氧化剂，可以增强免疫系统的功能，预防感染和疾病。
番木瓜的作用和功效如下：
1. 增强免疫力：番木瓜富含维生素C、维生素A和抗氧化剂，可以增强免疫系统的功能，预防感染和疾病。
2. 促进消化：番木瓜中含有一种叫做“木瓜蛋白酶”的酶类物质，可以帮助分解蛋白质，促进消化，并缓解胃肠不适。
3. 改善皮肤健康：番木瓜含有丰富的维生素C和维生素A等抗氧化物质，可以帮助皮肤保持水润、弹性，减少皱纹和其他皮肤问题。
4. 促进伤口愈合：番木瓜中的木瓜蛋白酶还具有促进伤口愈合的作用，可以加速伤口的愈合过程。
5. 缓解炎症：番木瓜中的木瓜蛋白酶能够抑制炎症反应，减轻炎症引起的痛苦和不适。
6. 降低胆固醇和血压：研究发现，番木瓜中的某些成分能够降低胆固醇水平和血压，有助于预防心脑血管疾病。
请注意，以上信息仅供参考，如有具体疾病或健康问题，请咨询医生或专业营养师的意见。