将香蕉和燕麦结合在一起,可以做成香蕉燕麦粥或香蕉燕麦饼干。将燕麦加入锅中,加入适量的水,以覆盖燕麦。搅拌均匀,直到香蕉与燕麦充分混合。

将香蕉和燕麦结合在一起,可以做成香蕉燕麦粥或香蕉燕麦饼干。以下是两种简单而美味的做法:
香蕉燕麦粥:
1. 准备好燕麦和香蕉。将燕麦加入锅中,加入适量的水,以覆盖燕麦。
2. 将锅放在中小火上煮沸。然后将火调低,继续煮5-10分钟,直到燕麦变得柔软,并且变为稠稠的粥状。
3. 在燕麦煮熟之后,捣碎一到两个香蕉,加入到锅中。搅拌均匀,直到香蕉与燕麦充分混合。
4. 最后,可以加入适量的牛奶、蜂蜜或其他喜欢的调料,根据个人口味调整味道。
5. 将煮好的香蕉燕麦粥盛入碗中,可以撒上一些水果或坚果来装饰。
香蕉燕麦饼干:
1. 将3个成熟香蕉压成泥状。
2. 在一个大碗中,倒入2杯燕麦片,加入香蕉泥。
3. 可以加入适量的蜂蜜、干果、坚果、葡萄干、巧克力碎片等,以增加口感和味道。
4. 搅拌均匀,直到燕麦和香蕉充分结合。
5. 将混合物放在烤盘上,用勺子将其扁平,并形成饼干的形状。
6. 将烤盘放入预热至175摄氏度的烤箱中,烘烤12-15分钟,或直到饼干变得金黄色。
7. 取出饼干,待其冷却后即可食用。
根据个人口味,还可以根据以上基本的配方进行创新,加入其他喜爱的水果、坚果、咸味或甜味调料,制作出适合自己的香蕉燕麦美食。
