南瓜红米饭是一道营养丰富，味道美味的健康菜品。希望这个南瓜红米饭的做法可以帮到你！
南瓜红米饭是一道营养丰富，味道美味的健康菜品。下面是南瓜红米饭的做法大全：
材料：
- 1杯红米
- 2杯水
- 1块南瓜（约500克）
- 适量食用油
- 适量盐
步骤：
1. 准备材料：将红米用清水冲洗干净，将南瓜去皮和籽并切成小块。
2. 烧开水：将2杯水倒入锅中并加热至沸腾。
3. 炒香红米：在另一个锅中加热适量的食用油，倒入红米翻炒均匀，小火炒至微微发黄。
4. 煮红米：将炒香的红米放入沸腾的水中，加入适量的盐，盖上锅盖，改用小火煮30分钟，直至红米变软糯。
5. 烤南瓜：将切好的南瓜块放入烤箱中，以180度预热，烤15分钟，直到南瓜变软。
6. 捣碎南瓜：将烤好的南瓜块放入搅拌机中，搅拌至成泥状。
7. 混合：将南瓜泥加入煮熟的红米中，搅拌均匀。
8. 盛盘：将南瓜红米饭盛入碗中即可享用。
希望这个南瓜红米饭的做法可以帮到你！