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牛油果代餐奶昔的做法(牛油果椰汁代餐奶昔)

时间:2023-09-05 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 财经知识 文档下载

这是一种快速易做的牛油果椰汁代餐奶昔做法,你可以根据自己的口味调整甜味和稠度来制作。

牛油果代餐奶昔是一种健康美味的代餐饮品,以下是制作牛油果椰汁代餐奶昔的简单做法:

材料:

- 1个成熟牛油果

- 1杯椰汁

- 1杯牛奶或豆奶

- 1汤匙蜂蜜或其他甜味剂(可根据个人口味调整)

- 适量冰块

步骤:

1. 将成熟的牛油果切开,去掉果核,并用勺子将果肉刮出放入搅拌器中。

2. 加入椰汁、牛奶(或豆奶)和蜂蜜,然后放入适量的冰块。

3. 用搅拌器将所有材料均匀混合搅拌,直至变成细腻的奶昔状。

4. 根据个人喜好可以加入其他口味的调味料,例如巧克力粉或果汁。

5. 倒入杯中,可以选择撒上一些磨碎的牛油果作为装饰,即可享用。

这是一种快速易做的牛油果椰汁代餐奶昔做法,你可以根据自己的口味调整甜味和稠度来制作。享用这款代餐奶昔可以提供丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,同时提供给身体所需的能量和养分。