凉拌西兰花的做法如下:材料:1颗西兰花适量食用盐调料:2勺生抽1勺醋1勺糖适量蒜末适量香菜碎步骤:1.将西兰花切成小块,放入沸水中焯水至断生熟透,捞出沥干水分。窍门:1.焯水时要加入适量盐,可以保持西兰花的颜色鲜绿。

凉拌西兰花的做法如下:
材料:
1颗西兰花
适量食用盐
调料:
2勺生抽
1勺醋
1勺糖
适量蒜末
适量香菜碎
步骤:
1. 将西兰花切成小块,放入沸水中焯水至断生熟透,捞出沥干水分。
2. 锅中烧开水,加入适量盐,将焯过水的西兰花放入,焯烫1分钟后捞出,放入冰水中浸泡凉透。
3. 煮锅中加入适量油,放入蒜末爆炒出香味。
4. 加入生抽、醋、糖,翻炒均匀。
5. 将西兰花捞出沥干水分,放入炒锅中,翻炒均匀。
6. 关火后,撒入香菜碎,拌匀即可。
窍门:
1. 焯水时要加入适量盐,可以保持西兰花的颜色鲜绿。
2. 炒西兰花时不要过久,以保持其口感脆嫩。
3. 可根据个人口味,调整调料的用量和比例。
