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凉拌西兰花做法 凉拌西兰花做法窍门

时间:2023-09-05 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 财经知识 文档下载

凉拌西兰花的做法如下:材料:1颗西兰花适量食用盐调料:2勺生抽1勺醋1勺糖适量蒜末适量香菜碎步骤:1.将西兰花切成小块,放入沸水中焯水至断生熟透,捞出沥干水分。窍门:1.焯水时要加入适量盐,可以保持西兰花的颜色鲜绿。

凉拌西兰花的做法如下:

材料:

1颗西兰花

适量食用盐

调料:

2勺生抽

1勺醋

1勺糖

适量蒜末

适量香菜碎

步骤:

1. 将西兰花切成小块,放入沸水中焯水至断生熟透,捞出沥干水分。

2. 锅中烧开水,加入适量盐,将焯过水的西兰花放入,焯烫1分钟后捞出,放入冰水中浸泡凉透。

3. 煮锅中加入适量油,放入蒜末爆炒出香味。

4. 加入生抽、醋、糖,翻炒均匀。

5. 将西兰花捞出沥干水分,放入炒锅中,翻炒均匀。

6. 关火后,撒入香菜碎,拌匀即可。

窍门:

1. 焯水时要加入适量盐,可以保持西兰花的颜色鲜绿。

2. 炒西兰花时不要过久,以保持其口感脆嫩。

3. 可根据个人口味,调整调料的用量和比例。