田七乌鸡汤,也叫田七公鸡汤,是一道滋补养生的汤品。制作田七乌鸡汤需要一定的时间,但营养丰富,对身体有很好的滋补作用。

田七乌鸡汤,也叫田七公鸡汤,是一道滋补养生的汤品。下面是制作田七乌鸡汤的做法:
材料:
- 1只乌鸡
- 10克田七
- 适量生姜片
- 适量白胡椒粉
- 适量盐
步骤:
1. 将乌鸡洗净,剁成块状,用开水焯水后捞出备用。
2. 将田七用温水浸泡30分钟,然后洗净备用。
3. 锅内加适量清水,放入乌鸡块和生姜片,大火煮沸后撇去浮沫,转小火炖煮1小时。
4. 在炖煮的最后20分钟加入泡发好的田七。
5. 炖煮完毕后,加入适量白胡椒粉和盐,根据个人口味调整。
6. 煮开后即可关火,盖上盖子焖一会儿,使其味道更浓郁。
温馨提示:
- 田七属于滋补药材,冬天虚弱身体或者需要调养的人最好选择服用。一般健康人群应该适量食用。
- 在炖煮过程中,可以根据个人口味加入其他调料,如红枣、淮山等,增加汤品的营养价值。
- 食用时可以撒上一些香菜叶、葱花等进行装饰。
制作田七乌鸡汤需要一定的时间,但营养丰富,对身体有很好的滋补作用。
