请注意，选择适合自己需要和口味的茶，同时保持良好的口腔卫生和饮食习惯，才能有效改善湿气和口气问题。
湿气重或口气重喝茶时，可以选择以下类型的茶：
1. 绿茶：绿茶具有清热解毒的作用，可以帮助清除体内湿气和口气问题。
2. 薄荷茶：薄荷茶具有清凉解毒的特点，可以减轻口腔异味和口气问题。
3. 菊花茶：菊花茶有清热解毒、解湿的作用，可以改善湿气引起的口臭问题。
4. 金银花茶：金银花茶有清热解毒、消炎除湿的功效，可以帮助去除体内湿气和改善口气问题。
5. 茶树菇茶：茶树菇茶有消食除湿、解毒的作用，可以减轻湿气和口气的问题。
请注意，选择适合自己需要和口味的茶，同时保持良好的口腔卫生和饮食习惯，才能有效改善湿气和口气问题。