3.西柚：富含维生素C和抗氧化物质，可以帮助提升肌肤的亮度，排除毒素，并且对祛痘也有一定的效果。
以下是一些适合排毒养颜以及祛痘的水果：
1. 蓝莓：富含抗氧化物质和维生素C，可以帮助消除身体中的自由基，净化肌肤，使肤色变得更加明亮。
2. 石榴：含有丰富的维生素C和抗氧化物质，有助于促进胶原蛋白的生成，提亮肤色，同时排毒，清除毒素。
3. 西柚：富含维生素C和抗氧化物质，可以帮助提升肌肤的亮度，排除毒素，并且对祛痘也有一定的效果。
4. 橙子：含有丰富的维生素C，可以提升肤色，增强皮肤的抵抗力，并且具有一定的排毒作用。
5. 葡萄柚：富含抗氧化物质和维生素C，能够帮助促进胶原蛋白的生成，提亮肤色，并且对祛痘有一定的效果。
6. 桃子：含有丰富的维生素A和C，可以改善肤色，增加皮肤光泽，并且具有一定的排毒作用。
总的来说，多吃新鲜水果可以帮助清除体内的毒素，改善肤色，同时对祛痘也有一定的帮助。除了水果，合理均衡的饮食和饮水习惯也是保持健康肌肤的重要因素。如果有严重的皮肤问题，建议咨询专业医生或营养师的意见。