在添加新食物到宝宝的饮食中时，请与儿科医生咨询以确保食物的适宜性和安全性，并根据医生的建议进行调整。
10个月大的宝宝如果贫血，可以尝试以下食物来改善贫血情况：
1. 铁丰富食物：红肉（牛肉、猪肉等），禽类（鸡肉、鸭肉等），鱼肉等动物肝脏类食物都含有丰富的铁质。
2. 绿叶蔬菜：菠菜、油菜、苋菜、生菜和莴苣等绿叶蔬菜富含铁质和叶酸，有助于提高宝宝的贫血情况。
3. 果蔬：西红柿、葡萄、樱桃和石榴等含有丰富的维生素C和叶酸，有助于增加铁的吸收。
4. 豆类和豆制品：黑豆、绿豆、红豆、豆浆和豆腐等富含铁和蛋白质，有利于促进血液的生成。
5. 杂粮食物：糙米、燕麦、全麦面包等杂粮富含维生素B族和矿物质，对改善贫血有帮助。
6. 坚果和种子：核桃、花生、杏仁和葵花籽等坚果和种子含有丰富的铁和维生素E，有助于提高宝宝的贫血情况。
7. 动物肝脏：鸡肝、猪肝等动物肝脏类食物含有丰富的铁和维生素A，对贫血有益。
8. 面包和谷类食物：多吃全麦面包、糙米等食物，有助于补充维生素B和矿物质。
9. 黑糖：适量的黑糖有助于补血，可以加入粥、汤等食物中食用。
10. 让宝宝多晒太阳：阳光能促进宝宝体内的维生素D合成，有助于提高贫血情况。
在添加新食物到宝宝的饮食中时，请与儿科医生咨询以确保食物的适宜性和安全性，并根据医生的建议进行调整。