百合莲子桂圆红枣粥是一道营养丰富的粥品，富含多种滋补成分，以莲子、百合、桂圆和红枣为主要材料，再加上小米，煮成香甜可口的粥。这道百合莲子桂圆红枣粥不仅味道鲜美，还具有滋补养颜的功效。适合在秋冬季节或身体虚弱时食用。
百合莲子桂圆红枣粥是一道营养丰富的粥品，富含多种滋补成分，以莲子、百合、桂圆和红枣为主要材料，再加上小米，煮成香甜可口的粥。以下是制作百合莲子桂圆红枣粥的步骤：
材料：
- 百合：50克
- 莲子：50克
- 桂圆：50克
- 红枣：10颗
- 小米：100克
- 冰糖：适量
步骤：
1. 将百合、莲子、桂圆和红枣分别用清水浸泡30分钟，然后洗净备用。
2. 将小米用清水浸泡15分钟，然后沥干水分。
3. 将莲子和百合放入砂锅中加入适量清水，用大火烧开后转小火慢炖30分钟，直至莲子和百合变得柔软。
4. 加入桂圆、红枣和小米，继续煮10分钟。
5. 根据个人口味加入适量的冰糖，然后再煮5分钟，直至糖溶化。
6. 关火后，让粥静置片刻，即可享用。
这道百合莲子桂圆红枣粥不仅味道鲜美，还具有滋补养颜的功效。适合在秋冬季节或身体虚弱时食用。