生海带一般需要煮熟以确保安全食用。煮熟海带的时间会根据海带的厚度和个人口感而有所不同。一般来说，3-5分钟的煮熟时间足够使海带变软并安全食用。
生海带一般需要煮熟以确保安全食用。以下是煮熟海带的步骤：
1. 将生海带浸泡在冷水中10-15分钟，直到海带软化。
2. 取出海带，切成所需的大小。
3. 把切好的海带放入一锅开水中。
4. 煮沸后改为中小火，继续煮3-5分钟，直到海带变软，但不过度煮烂。
5. 关火后，将煮好的海带捞出，用冷水冲洗，以去除多余的盐味。
煮熟海带的时间会根据海带的厚度和个人口感而有所不同。一般来说，3-5分钟的煮熟时间足够使海带变软并安全食用。