需要注意的是，汤圆属于高热量食物，过度食用可能会导致肥胖或消化不良。对于个别人而言，艾草可能会引发过敏反应，建议注意个体情况并遵循适量原则。
汤圆的功效和作用包括以下几方面：
1. 提供能量：汤圆主要由糯米制成，富含碳水化合物，能够为身体提供能量。
2. 补充营养：汤圆中还含有一定的蛋白质、脂肪和维生素，能够为身体提供一定的营养。
3. 促进消化：糯米在加工过程中会经过浸泡，有助于改善消化吸收功能，能够起到促进消化的作用。
4. 补益脾胃：艾草是常见的中草药之一，具有温阳驱寒的作用，有助于温暖脾胃，改善消化功能。
5. 缓解经痛：艾草具有活血散瘀的作用，能够缓解痛经和经期不适，对女性有一定的益处。
需要注意的是，汤圆属于高热量食物，过度食用可能会导致肥胖或消化不良。对于个别人而言，艾草可能会引发过敏反应，建议注意个体情况并遵循适量原则。