颜色过淡或过亮的西瓜可能不够成熟或品质较差。但是如果过于软或者过硬，可能并不是最佳选择。综合以上方法，可以有更高的几率选择到又甜又沙的西瓜。记住，每个人的口味不同，所以对于甜度和沙度的要求也可能有所差异。
选择又甜又沙的西瓜有以下几个方法：
1. 敲击：轻轻敲击西瓜的表面，如果听到空心的声音，说明西瓜比较成熟。这种声音通常表示西瓜内部水分较多，口感较甜。
2. 观察外观：选择表皮颜色较为均匀的西瓜，没有明显的破损或凹陷。颜色过淡或过亮的西瓜可能不够成熟或品质较差。
3. 触摸：轻轻按压西瓜的顶部和底部，如果感觉稍微有些软，说明西瓜已经成熟。但是如果过于软或者过硬，可能并不是最佳选择。
4. 查看脐花：脐花是西瓜底部的小部分，如果脐花干燥且较深，通常意味着西瓜比较甜美。
综合以上方法，可以有更高的几率选择到又甜又沙的西瓜。记住，每个人的口味不同，所以对于甜度和沙度的要求也可能有所差异。