它能消暑和保湿皮肤，同时减少体内毒素积聚。它也有助于降低胆固醇和促进体重控制。
喝一些特定的果汁可以帮助美容消暑和减肥。以下是几种适合的果汁选择：
1. 西瓜汁：西瓜具有高水分和维生素C含量。它能消暑和保湿皮肤，同时减少体内毒素积聚。
2. 菠萝汁：菠萝含有天然酵素，能帮助促进消化和脂肪代谢。它还具有抗炎和抗氧化的作用，有助于改善皮肤质地。
3. 葡萄柚汁：葡萄柚富含维生素C和纤维，可提高新陈代谢和消化功能。它也有助于降低胆固醇和促进体重控制。
4. 蓝莓汁：蓝莓富含抗氧化剂和维生素C，有助于抵抗自由基损伤，提亮肌肤。它还可以促进消化和免疫系统功能。
5. 柠檬汁：柠檬具有酵素和维生素C，有助于消化和排毒。它还可以促进肌肤的亮度和均匀肤色。
请注意，单纯喝果汁并不能够达到减肥的效果，最好结合健康饮食和适量运动来实现减肥目标。