请注意，减肥还需要结合合理的饮食和适度的运动，才能取得最好的效果。
冬天减肥可以选择以下水果，它们低糖低热量，适合减肥：
1. 蓝莓：富含抗氧化物和纤维，能帮助控制食欲，同时还有利于消除身体内的多余脂肪。
2. 柚子：富含维生素C，具有促进新陈代谢、加速脂肪燃烧的作用。
3. 苹果：含有丰富的纤维和维生素C，有助于消化和排毒，同时可以帮助控制饥饿感。
4. 梨：富含纤维和水分，能增加饱腹感，预防便秘。
5. 柿子：含有丰富的维生素C和胶质，有助于加快新陈代谢，帮助减肥。
6. 柚子：富含维生素C和纤维，能促进肠道蠕动，有助于清除多余脂肪。
7. 橙子：含有丰富的纤维和维生素C，有助于提高新陈代谢，而且可以增加饱腹感，减少暴饮暴食的可能。
请注意，减肥还需要结合合理的饮食和适度的运动，才能取得最好的效果。每天饮食均衡，控制热量摄入，加上适量的有氧运动，才能达到健康减肥的效果。