当前位置: 首页 财经知识

秋季滋补汤大全(秋季滋补汤大全及配方)

时间:2023-09-11 作者: 小编 阅读量: 2 栏目名: 财经知识 文档下载

将枸杞洗净,生姜切片。将足够的水煮沸,放入黑木耳、莲子、红枣和冰糖,炖煮30分钟至莲子熟软。将淮山洗净,切块备用。

1. 红枣银耳汤

材料:干银耳、红枣、冰糖、枸杞

做法:将干银耳提前泡软,然后放入锅中加入适量水煮开,撇去浮沫后加入红枣、冰糖和枸杞继续炖煮20分钟。

2. 枸杞炖鸽蛋汤

材料:鸽蛋、枸杞、生姜、盐

做法:将鸽蛋煮熟,剥壳备用。将枸杞洗净,生姜切片。将足够的水煮沸,放入鸽蛋、枸杞和生姜片,加盐煮10分钟即可。

3. 黄耆南瓜汤

材料:黄耆、南瓜、枸杞、盐

做法:将南瓜去皮,切块备用。将黄耆洗净。将足够的水煮沸,放入南瓜块、黄耆和枸杞,加盐煮20分钟至南瓜熟软。

4. 红枣山药汤

材料:红枣、山药、枸杞、冰糖

做法:将山药去皮,切块备用。将红枣洗净,去核。将足够的水煮沸,放入山药块、红枣和枸杞,加入适量的冰糖煮20分钟。

5. 黑木耳莲子汤

材料:黑木耳、莲子、红枣、冰糖

做法:将黑木耳提前泡软,切块备用。将莲子、红枣洗净。将足够的水煮沸,放入黑木耳、莲子、红枣和冰糖,炖煮30分钟至莲子熟软。

6. 雪耳百合汤

材料:雪耳、百合、枸杞、冰糖

做法:将雪耳提前泡软,切块备用。将百合洗净。将足够的水煮沸,放入雪耳、百合、枸杞和冰糖,炖煮30分钟至百合熟软。

7. 黄豆猪骨汤

材料:黄豆、猪骨、生姜、盐

做法:将黄豆提前泡软。猪骨洗净后用开水煮烫,去腥。将足够的水煮沸,放入黄豆、猪骨和生姜片,炖煮2小时。最后加入适量的盐调味。

8. 当归炖乌鸡汤

材料:乌鸡、当归、红枣、生姜、盐

做法:将乌鸡宰杀,煮水去腥。将足够的水煮沸,放入乌鸡、当归、红枣和生姜片,炖煮1小时。最后加入适量的盐调味。

9. 银耳银杏汤

材料:银耳、银杏、冰糖

做法:将银耳提前泡软,撕成小朵备用。将足够的水煮沸,放入银耳、银杏和冰糖,炖煮30分钟至银耳熟软。

10. 淮山炖乌鸡汤

材料:乌鸡、淮山、生姜、盐

做法:将乌鸡宰杀,煮水去腥。将淮山洗净,切块备用。将足够的水煮沸,放入乌鸡、淮山和生姜片,炖煮2小时。最后加入适量的盐调味。