保护眼睛的水果主要包括：1.蓝莓：富含抗氧化剂和维生素C，对减缓眼睛衰老有益。
保护眼睛的水果主要包括：
1. 蓝莓：富含抗氧化剂和维生素C，对减缓眼睛衰老有益。
2. 西红柿：富含维生素C、维生素E和β-胡萝卜素，有助于维持眼睛健康。
3. 橙子：富含维生素C和胡萝卜素，有助于预防白内障和眼睛疾病。
4. 柠檬：富含维生素C和维生素B，有益于保护眼睛组织。
5. 柚子：富含维生素C、维生素A和β-胡萝卜素，对眼睛健康有积极作用。
6. 杏：富含维生素A和维生素E，有助于减轻眼睛疲劳。
7. 红樱桃：富含抗氧化物质，可以保护眼睛免受自由基的损伤。
8. 葡萄：富含维生素C和视黄醇，对眼睛的护理有益。
9. 桑葚：富含维生素C和视黄醇，有助于维护视网膜健康。
10. 黑莓：富含抗氧化剂和维生素C，对眼睛健康有积极影响。