将水果放入便当盒中，可以选择加入一些燕麦片或坚果麦片增加口感。以上是几种不用加热的便当菜谱，可以根据个人口味和喜好进行搭配。记得选择新鲜的食材并储存适当，在便当装盒前尽量保持干燥以防止食物变质。
以下是几种不用加热的便当菜谱：
1. 沙拉便当：将蔬菜、水果和蛋类混合在一起制作色彩鲜艳的沙拉。可以添加鸡肉或火腿肠作为蛋白质来源，再加上一些坚果或酱料调味。
2. 三明治便当：选择全麦面包或多谷物面包，加入各种夹心食材，如鸡肉、鸡蛋、生菜、黄瓜、鳄梨等。可以用保鲜膜包好，以保持新鲜。
3. 饼干/面包便当：选择坚果饼干或全麦面包，加入花生酱、果酱或奶酪等作为面包的配料。再搭配一些新鲜的水果，如苹果或柚子片。
4. 饭团便当：将熟米饭搓成饭团形状，中间加入各种配料，如鳗鱼片、黄瓜、鳄梨、花生酱等，再用海苔包裹起来。
5. 米粉便当：将热水冲泡熟透的米粉，加入蔬菜、肉类、海鲜等配料，再加上适量的调味料，如酱油、辣椒酱等。
6. 水果沙拉便当：选择各种水果，多样化地切成小块，可以搭配一些坚果或酸奶作为调味。将水果放入便当盒中，可以选择加入一些燕麦片或坚果麦片增加口感。
以上是几种不用加热的便当菜谱，可以根据个人口味和喜好进行搭配。记得选择新鲜的食材并储存适当，在便当装盒前尽量保持干燥以防止食物变质。