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葡萄干薏米饼 薏米和葡萄干

时间:2023-09-12 作者: 小编 阅读量: 2 栏目名: 财经知识 文档下载

薏米和葡萄干可以一起做成美味的葡萄干薏米饼。之后将薏米放入滤网中沥干水分。降低火力,盖上锅盖,慢慢煮熟,大约需要20分钟。这个食谱简单易行,同时薏米和葡萄干富含营养,适合携带作为健康的零食或早餐选择。

薏米和葡萄干可以一起做成美味的葡萄干薏米饼。下面是制作步骤:

材料:

- 1杯薏米

- 1杯煮熟的薏米

- 1杯葡萄干

- 1/2杯蜂蜜

- 1/4杯橄榄油

- 1/2茶匙香草精

- 1/2茶匙肉桂粉

- 1/4茶匙盐

步骤:

1. 将薏米用水漂洗一遍,然后用足够的水浸泡4个小时。之后将薏米放入滤网中沥干水分。

2. 将薏米加入锅中,加入足够的水煮沸。降低火力,盖上锅盖,慢慢煮熟,大约需要20分钟。熟薏米外表会变软而内部仍然略带硬度。

3. 在一个大碗中,将煮熟的薏米、葡萄干、蜂蜜、橄榄油、香草精、肉桂粉和盐混合在一起。用勺子搅拌均匀。

4. 将烤箱预热至摄氏180度。

5. 用勺子将面糊放在铺有烘焙纸的烤盘上,压扁成饼状。

6. 将烤盘放入预热的烤箱中,烤约15-20分钟,或者直到饼干边缘呈金黄色。

7. 取出烤盘,让葡萄干薏米饼在烤盘上完全冷却后再移动到铁网上继续冷却。

8. 享受葡萄干薏米饼作为健康的小吃或早餐!

这个食谱简单易行,同时薏米和葡萄干富含营养,适合携带作为健康的零食或早餐选择。