薏米红豆饮是一种以薏米和红豆为主要材料制作的饮料。这是一款非常健康和美味的饮品。制作薏米红豆饮的步骤如下：1.将适量的薏米和红豆分别洗净后浸泡于清水中约2-3小时，以便软化。薏米红豆饮不仅可以作为饮品享用，也可以作为代餐来喝。它不仅营养丰富，还有助于美容和保健。
薏米红豆饮是一种以薏米和红豆为主要材料制作的饮料。它不仅具有清凉解暑的功效，还具有美白肌肤、利尿消肿、养颜美容的作用。这是一款非常健康和美味的饮品。
制作薏米红豆饮的步骤如下：
1. 将适量的薏米和红豆分别洗净后浸泡于清水中约2-3小时，以便软化。
2. 将浸泡好的薏米和红豆倒入煮锅中，加入适量的清水。
3. 将煮锅放在火上煮沸后，转小火继续煮煮30-40分钟，直到薏米和红豆变得烂熟。
4. 关火后待其稍微降温，然后倒入搅拌机中，搅拌成细腻的糊状。
5. 将搅拌好的糊状物倒入干净的滤网上，用勺子轻轻压榨，将纤维质和杂质滤掉。
6. 将滤去纤维和杂质的糊状物倒入干净的容器中，放入冰箱冷藏。
7. 饮用前可以根据个人口味加入适量的糖或蜂蜜调味，也可以加入牛奶或豆浆增加口感。
8. 最后，将冷藏好的薏米红豆饮倒入杯中，可以加入冰块享用。
薏米红豆饮不仅可以作为饮品享用，也可以作为代餐来喝。它不仅营养丰富，还有助于美容和保健。