以下是一些可以帮助补水的水果：1.西瓜：西瓜含有丰富的水分和维生素C，可以有效地给皮肤提供水分和保湿效果。
干燥的皮肤可以通过食用一些水果来补水。以下是一些可以帮助补水的水果：
1. 西瓜：西瓜含有丰富的水分和维生素C，可以有效地给皮肤提供水分和保湿效果。
2. 橙子：橙子中含有大量的维生素C、水分和抗氧化物质，可以帮助皮肤锁住水分并增加皮肤的湿润度。
3. 蓝莓：蓝莓富含抗氧化剂和维生素C，可以帮助提高皮肤的锁水能力，并改善皮肤的干燥问题。
4. 香蕉：香蕉具有保湿的效果，含有丰富的水分和维生素A、维生素B6，能够滋润皮肤并改善干燥问题。
5. 桃子：桃子含有丰富的水分和抗氧化剂，可以保持皮肤的水分平衡，增加皮肤的弹性和滋润度。
6. 橄榄：橄榄富含维生素E和抗氧化剂，可以滋润皮肤并保持水分，减少皮肤的干燥和脱皮现象。
除了饮食上的调节，还要记得每天补充足够的水分，多喝水也是补水的有效方法。此外，配合使用保湿霜和保湿面膜等护肤品，可以帮助改善皮肤干燥问题。