牛奶加馒头可以减肥吗 牛奶加馒头会增肥吗?

牛奶和馒头都是含有能量的食物，如果消耗的能量少于摄入的能量，就有可能导致体重增加。相反，如果你将其作为合理的饮食计划中的一部分，并且控制总体的热量摄入量，它们也可以在减肥过程中提供合适的营养。

牛奶和馒头都是含有能量的食物，如果消耗的能量少于摄入的能量，就有可能导致体重增加。因此，如果你摄入的牛奶和馒头的热量超过了你的能量消耗，那么，牛奶加馒头可能会导致体重增加。相反，如果你将其作为合理的饮食计划中的一部分，并且控制总体的热量摄入量，它们也可以在减肥过程中提供合适的营养。