红薯干热量高吗（自己晒的红薯干热量高吗）

一般来说，红薯是一种相对低热量的食物，约100克红薯的热量为133千卡。但是，制作红薯干时可能会经过炸制或者添加其他油脂等成分，这会增加其热量。因此，自己晒的红薯干的热量取决于你制作时使用的方法和配料。

红薯干的热量取决于红薯本身的热量和制作过程中是否添加了其他成分。一般来说，红薯是一种相对低热量的食物，约100克红薯的热量为133千卡。但是，制作红薯干时可能会经过炸制或者添加其他油脂等成分，这会增加其热量。因此，自己晒的红薯干的热量取决于你制作时使用的方法和配料。