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鳕鱼肠豆腐怎么做辅食 鳕鱼肠辅食做法

时间:2023-09-16 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 财经知识 文档下载

鳕鱼肠豆腐是一道简单易做、营养丰富的辅食,适合给宝宝补充蛋白质和钙质。这样就制作完成了鳕鱼肠豆腐辅食,供宝宝享用。记得要注意鳕鱼肠的质量和新鲜程度,给宝宝食用时要确保宝宝能够适应和消化。

鳕鱼肠豆腐是一道简单易做、营养丰富的辅食,适合给宝宝补充蛋白质和钙质。以下是鳕鱼肠豆腐的做法:

材料:

- 鳕鱼肠 100克

- 嫩豆腐 1块

- 干贝粉 适量

- 料酒 适量

- 白胡椒粉 适量

- 食盐 适量

- 淀粉 适量

- 米汤或者清水 适量

步骤:

1. 鳕鱼肠洗净,放入滚水中焯水,捞出备用。

2. 嫩豆腐切成小块。

3. 锅中加入适量米汤或清水,将嫩豆腐放入煮至熟烂。

4. 另取一锅,加入适量清水,放入鳕鱼肠煮熟。

5. 煮好的鳕鱼肠切成小段。

6. 将煮熟的鳕鱼肠和煮烂的嫩豆腐倒入搅拌机中,搅拌成细腻的泥状。

7. 锅中加入适量清水,放入淀粉搅拌均匀。锅烧热后将淀粉水倒入,搅拌成糊状。

8. 将豆腐和鳕鱼肠泥倒入糊状淀粉中,搅拌均匀。

9. 锅中加入适量清水,放入料酒,加入适量白胡椒粉和食盐,煮至沸腾。

10. 将豆腐和鳕鱼肠的糊状物均匀地挤出成小圆球放入锅中,用小火煮熟。

11. 煮好的鳕鱼肠豆腐捞出,撒上适量的干贝粉即可。

这样就制作完成了鳕鱼肠豆腐辅食,供宝宝享用。记得要注意鳕鱼肠的质量和新鲜程度,给宝宝食用时要确保宝宝能够适应和消化。