预算应该包括收入、支出和储蓄计划。该预算应该做到合理、实际可行，并根据个人的财务目标进行调整。通常建议将3到6个月的生活费用作为紧急基金。这将帮助应对健康问题、失业或其他紧急情况。优先偿还高息负债，并尽量避免新的高息负债。理财者应该持续学习有关金融和投资的知识，并投资于多样化的资产类别，以分散风险和实现长期财务目标。在制定财务计划时，要考虑到个人的风险承受能力和目标，并做出相应的调整。
理财专家给出以下理性理财的秘诀：
1. 制定明确的财务目标：在理财过程中，制定明确具体的财务目标是非常重要的。目标应该是可量化和可实现的，并通过制定计划和时间表来实现。
2. 编制预算：制定预算是管理个人财务的基础。预算应该包括收入、支出和储蓄计划。该预算应该做到合理、实际可行，并根据个人的财务目标进行调整。
3. 建立紧急基金：紧急基金是应对突发事件的储备金。通常建议将3到6个月的生活费用作为紧急基金。这将帮助应对健康问题、失业或其他紧急情况。
4. 消除高息负债：高息负债会不断消耗财务资产，因此尽量减少负债水平是理财的关键。优先偿还高息负债，并尽量避免新的高息负债。
5. 持续学习和投资：理财市场不断变化。理财者应该持续学习有关金融和投资的知识，并投资于多样化的资产类别，以分散风险和实现长期财务目标。
6. 寻求专业建议：如果你不确定如何制定财务计划或投资策略，应该寻求财务专家的建议。他们可以帮助你评估个人情况并提供个性化的建议。
最重要的是，理财是一个长期的过程，需要坚持和纪律。在制定财务计划时，要考虑到个人的风险承受能力和目标，并做出相应的调整。