您可以提出建议并制定一个适合双方的探视计划。如果对方不愿合作，可以提醒他们共同抚养孩子是法律规定并带来积极影响的选择。可以请教律师或咨询一个相关的法律专业机构，以获得对于您具体情况的合适建议。重要的是，无论采取何种方法，始终把孩子的福祉和利益放在首位，并确保与对方的交流是以孩子最为重要的利益而行动的。如果需要进一步的指导和帮助，可以咨询专业的法律机构或儿童保护组织。
离婚后想看孩子却联系不上对方或对方不同意，您可以尝试以下方法：
1. 沟通：首先，尝试与对方进行理性、平和的沟通，表达您对孩子的关心和愿意负责的态度，以及与对方共同抚养孩子的重要性。您可以提出建议并制定一个适合双方的探视计划。如果对方不愿合作，可以提醒他们共同抚养孩子是法律规定并带来积极影响的选择。
2. 寻求法律帮助：如果您无法与对方达成共识，您可以寻求法律援助来了解您在法律上享有的权利和途径。可以请教律师或咨询一个相关的法律专业机构，以获得对于您具体情况的合适建议。
3. 提起诉讼：如果您与对方无法达成共识，您可以考虑通过法律途径提起诉讼，并向法院请求制定一份专门的拟议风险权诉讼或监管权的决定，以确保您对孩子的合法权益得到保护。
4. 建立证据：如果对方不同意给您看孩子，建议您保留与孩子相关的证据，例如短信、邮件、聊天记录等，以显示对方拒绝您与孩子的联系，并帮助您证明您对孩子的关心和愿意负责。
重要的是，无论采取何种方法，始终把孩子的福祉和利益放在首位，并确保与对方的交流是以孩子最为重要的利益而行动的。如果需要进一步的指导和帮助，可以咨询专业的法律机构或儿童保护组织。