总的来说，拘役是一种刑罚执行方式，是对已经经过合法判决的犯罪分子进行的限制措施，而拘留是一种侦查措施，是对犯罪嫌疑人在侦查过程中的临时限制措施。
拘役和拘留是刑事诉讼中两种不同的强制措施，其主要区别体现在以下几点：
1. 强制措施的性质不同：拘役是一种依法裁定的强制措施，可作为犯罪判决的一部分执行，对犯罪行为进行制裁；而拘留是在侦查过程中使用的临时强制措施，旨在保障调查的进行。
2. 法律依据不同：拘役的法律依据主要是刑事诉讼法，即经过合法判决决定的刑罚执行方式；而拘留的法律依据主要是刑事诉讼法和治安管理处罚法，即在犯罪嫌疑人尚未被判刑时为保障侦查活动进行的临时限制措施。
3. 限制自由程度不同：拘役是一种刑罚执行方式，对犯罪分子的自由进行限制，通常要求在特定场所服刑，丧失一定自由权利；而拘留是一种侦查措施，限制犯罪嫌疑人的人身自由，要求在指定场所停留，但不一定丧失自由权利。
4. 强制措施的持续时间不同：拘役的持续时间由判决决定，根据判决确定的刑期执行，可以是数天至数年不等；而拘留的持续时间一般不超过30天，临时限制犯罪嫌疑人自由，待调查完毕后释放或者转为拘役。
总的来说，拘役是一种刑罚执行方式，是对已经经过合法判决的犯罪分子进行的限制措施，而拘留是一种侦查措施，是对犯罪嫌疑人在侦查过程中的临时限制措施。