口头合同的法律效力是存在争议的，因为一般情况下，为了确保合同的真实意思和双方权益，法律要求合同必须以书面形式订立。但如果根据相关法律规定，口头合同被视为有效合同，那么一方否定或反悔的行为可能会引发纠纷。对于口头合同，建议双方尽量避免，最好能够书面确认合同内容，以保护双方的合法权益。同时，在与他人达成合同时，要谨慎考虑相关法律规定，以确保自己的权益不被侵害。
口头合同的法律效力是存在争议的，因为一般情况下，为了确保合同的真实意思和双方权益，法律要求合同必须以书面形式订立。但如果根据相关法律规定，口头合同被视为有效合同，那么一方否定或反悔的行为可能会引发纠纷。
如果一方在口头合同或协议达成后反悔，另一方可以采取以下措施：
1. 协商解决：双方可以重新协商并尝试达成共识，如修改合同条款或达成妥协。
2. 书面确认：另一方可以要求对方提供书面确认，以确保双方对于反悔的行为有共同的理解和处理方式。
3. 法律救济：如经过协商后无法解决，受损害的一方可以寻求法律救济，如提起诉讼或申请仲裁，要求履行合同或获得赔偿。
对于口头合同，建议双方尽量避免，最好能够书面确认合同内容，以保护双方的合法权益。同时，在与他人达成合同时，要谨慎考虑相关法律规定，以确保自己的权益不被侵害。