一般来说，如果员工在正常工作时间和工作地点内因工作或与工作相关活动导致的意外事故受伤，可以被视为工伤。有些国家可能要求在工作场所内，或者在临时工作地点上发生的事故才能被认定为工伤。因此，具体是否算作工伤还需要根据当地法律进行具体判断。如果发生此类意外事故，建议及时向自己所在单位的人事部门或劳工保险部门咨询，并提供相关的证据和报告，以确定是否满足工伤的条件，并能够获得相应的赔偿和医疗保障。
根据不同国家和地区的具体法律规定，上班时到食堂吃饭摔伤腰是否算作工伤有所差异。一般来说，如果员工在正常工作时间和工作地点内因工作或与工作相关活动导致的意外事故受伤，可以被视为工伤。
但是，很多国家和地区对于工伤的定义都是比较严格的，可能需要满足一些特定条件才能被认定为工伤。有些国家可能要求在工作场所内，或者在临时工作地点上发生的事故才能被认定为工伤。因此，具体是否算作工伤还需要根据当地法律进行具体判断。
如果发生此类意外事故，建议及时向自己所在单位的人事部门或劳工保险部门咨询，并提供相关的证据和报告，以确定是否满足工伤的条件，并能够获得相应的赔偿和医疗保障。