社保退休金的计算方法和发放公式是根据参保人的个人缴费年限、工资基数和平均工资确定的。退休金的计算和发放是一个复杂的过程，需要参考当地的社保政策和规定来确定具体的数值。
社保退休金的计算方法和发放公式是根据参保人的个人缴费年限、工资基数和平均工资确定的。一般来说，退休金的计算方法如下：
1. 计算个人缴费年限：根据参保人在职期间的实际缴费年限来计算，一般以连续缴费月数为基础，按月份进行累计。
2. 计算个人月平均缴费工资：将参保人在缴费期间的月均缴费工资相加后，再除以实际缴费月数，得到个人月平均缴费工资。
3. 计算个人账户累计储存额：根据个人缴费年限和个人月平均缴费工资，按照一定的比例进行计算累计储存额。
4. 计算月度个人账户养老金：根据个人账户累计储存额，以及参保人当年的统筹办法和发放标准，按照一定的比例计算每个月的个人账户养老金。
5. 计算社保统筹养老金：根据参保人的参保年限、所在地区的统筹办法和发放标准，按一定比例计算统筹养老金。
6. 最终退休金计算：将个人账户养老金和社保统筹养老金相加，得到最终的退休金金额。
需要说明的是，具体的计算方法和发放公式可能会因地区和政策的不同而有所差异，这只是一般的计算方法。退休金的计算和发放是一个复杂的过程，需要参考当地的社保政策和规定来确定具体的数值。