需要注意的是，具体的社保养老金领取流程可能会因地区和政策的不同而有所差异，建议咨询所在地社保机构或者人力资源部门获取最新的领取流程和相关政策。
社保养老金的领取流程如下：
1. 申请办理：到所在单位的人力资源部门咨询和领取办理申请表格，填写个人基本信息并提供必要的身份证明和相关证件。
2. 资格审核：提交申请后，社保机构会对申请人的个人信息和缴费记录进行审核，确认是否符合领取养老金的资格要求。
3. 开设个人账户：通过审核后，社保机构会为申请人开设养老金账户，并核定申请人的个人账户金额，该金额根据申请人的缴费情况和个人工资等因素确定。
4. 领取方式选择：领取养老金可以选择定期返还、一次性领取或者月领等方式，根据自己的需求选择合适的领取方式。一般可通过银行代发、邮寄支票等方式领取。
5. 提交申请：根据领取方式选择，填写相应的申请表格并提交给社保机构，一般需要提供个人账户信息、领取方式选择等相关资料。
6. 审核和核发：社保机构会对申请材料进行审核，核实无误后，按照申请人选择的领取方式进行养老金的核发。
7. 领取养老金：按照约定的时间和方式领取养老金，一般会根据申请人提供的银行账户信息进行打款或者邮寄支票。
需要注意的是，具体的社保养老金领取流程可能会因地区和政策的不同而有所差异，建议咨询所在地社保机构或者人力资源部门获取最新的领取流程和相关政策。