转入个人账户的金额包括累计缴费金额、单位和个人缴费金额的利息收益。个人账户转入转出需要经过以下步骤：1.申请：养老保险参保人需要向当前单位提出转入或转出个人账户的申请，填写相应的表格和提供相关材料。同时，个人账户转入转出一般会涉及手续费和一定的时间周期，具体费用和时间根据地区和单位政策而定，参保人需要事先了解相关规定。
养老保险个人账户转入转出是指养老保险参保人将个人账户中的养老保险累计缴费金额转入或转出到其他养老保险个人账户中。
养老保险个人账户转入：个人账户转入是指养老保险参保人将在其他单位参加过养老保险累计缴费金额转入到当前单位的个人账户中。转入个人账户的金额包括累计缴费金额、单位和个人缴费金额的利息收益。
养老保险个人账户转出：个人账户转出是指养老保险参保人将在当前单位参加养老保险累计缴费金额转出到其他单位的个人账户中。转出个人账户的金额包括累计缴费金额、单位和个人缴费金额的利息收益。
个人账户转入转出需要经过以下步骤：
1. 申请：养老保险参保人需要向当前单位提出转入或转出个人账户的申请，填写相应的表格和提供相关材料。
2. 审批：当前单位将受理参保人的申请，进行审批并将申请转至社保部门进行审核。
3. 审核：社保部门将对申请进行审核，包括核对缴费记录、确认金额等。
4. 转账：审核通过后，社保部门将根据申请将个人账户的转入或转出金额从原单位转至目标单位个人账户。
需要注意的是，个人账户转入转出需要符合一定的条件和规定，例如参保人需要在目标单位就业或居住等。同时，个人账户转入转出一般会涉及手续费和一定的时间周期，具体费用和时间根据地区和单位政策而定，参保人需要事先了解相关规定。